TØR HUD

Huden er kroppens største organ. Den udgør ca. 16% af kroppens vægt. Hudens funktioner er mange, herunder regulering af kropstemperatur og beskyttelse af kroppen mod udtørring og angreb fra mikroorganismer. Derudover gør den sit bedste for at beskytte os mod solens UV-stråler. Vedligeholdelse og beskyttelse af huden er derfor vigtig for vores helbred. 

Hudens struktur har en naturlig fugtighedsfaktor (NMF), der afbalancerer og regulerer hudens fugtbalance, hvilket er nøglen til at forhindre tør hud. Denne blanding af forskellige metaboliske stoffer, sved og talg absorberer fugt og beskytter huden mod udtørring. Huden består også af lipider, et naturligt fedtlag, der danner en beskyttende barriere, minimerer vandtab og reducerer tør hud. Når huden bliver tør, er det et tegn på, at den mangler nok lipider og fugt, enten fordi fedtlaget i det øverste lag af epidermis ødelægges, eller hvis hudens fugtniveau mindskes. Huden mister derefter sin elasticitet og bliver mere skrøbelig. Tør og irriteret hud kan stramme, kløe og føle sig smertefuld, endda blive ekstremt sprukket og revnet. Meget tør hud øger også risikoen for, at forskellige hudsygdomme og lidelser forværres, som for eksempel eksem. Derfor er det vigtigt at fugte tør og irriteret hud, men også at styrke huden på en forebyggende måde og hjælpe med at genoprette hudens naturlige balance.

Hvad forårsager tør hud?

Eksterne faktorer som:

  • Klimaet: Vind, kulde, varme og opvarmet luft kan både irritere og forårsage skade på huden ved at fjerne fugt og angribe hudens naturlige beskyttende barriere. For eksempel betyder den lave fugtighed om vinteren en stor belastning på huden, da mange lider af problemer med tør hud, såkaldt “vinterhud”. Solens UV-stråler og vind kan også få væske til at fordampe fra huden og efterlade den ekstra udsat. 
  • Stærke produkter: Rensemidler, sæber og lignende produkter er designet til at opløse fedt og snavs, men det betyder også, at de også hjælper med at opløse det beskyttende lag af talg på huden. Jo oftere du vasker dig, jo mere stress udsætter du din hud for. Det samme gælder meget parfumerede produkter, der også gør mere skade end gavn for huden. 
  • Brusebad og varmt bad: Varmt vand tørrer huden ud. Vand fra hanen kan også beskadige huden, da det kan indeholde høje niveauer af magnesium, bly og zink (såkaldt hårdt vand). Når disse mineraler kommer i kontakt med huden, efterlader de en tynd film, der kan forhindre fugt i at blive absorberet af huden.

Interne faktorer som: 

  • Genetik og alder: Talg produktionsniveauer og vores evne til at regulere fugt er meget individuelle og undertiden arvelige. Hudens naturlige evne til at regulere fugt kan forstyrres af eksterne faktorer og forårsage ekstremt tør hud. Hudens fugtighedsregulerende evne kan også blive påvirket af alderen. I ældre hud er antallet af talgkirtler og svedkirtler reduceret under huden, hvilket igen fører til en nedsat evne til at producere sved, lipider og regulering af vandindholdet i kroppen. Resultatet er, at hudens evne til at binde fugt er forværret, derfor har kroppen brug for tilsat fugt udefra ved hjælp af salver og cremer.
  • Psykologisk stress: Stress påvirker hele kroppen, både indre og ydre organer såsom huden. Under stress finder en kemisk reaktion sted i kroppen, hvor stresshormonerne adrenalin og kortisol frigives. Under langvarig stress hæves hormonniveauerne konstant og påvirker således immunsystemet og fugter huden. Huden bliver derefter mere følsom og mere reaktiv, hvilket kan udløse forskellige typer hudlidelser, herunder såkaldte stressudslæt.
  • Hormonelle ændringer: Ændrede hormonniveauer, især østrogen og testosteron, kan påvirke hudens fugt- og lipidniveauer. For eksempel er det almindeligt, at huden har tendens til at blive mærkbart tør i overgangsalderen på grund af den reducerede østrogenproduktion. Ligeledes er tør hud almindelig under graviditet på grund af hormonelle ændringer og de øgede krav til væske i kroppen.

Hvordan undgår man problemer med tør hud?

Som tidligere nævnt er der mange ting, du selv kan gøre for at forhindre tør hud. Først og fremmest er det en god ide at vælge sæber (håndsæbe, vaskemiddel, shampoo, rengøringsmiddel osv.), der er skånsomme for din hud og så tæt på hudens PH-værdi som mulig. Undgå også parfume og parfumerede produkter, der klør eller irriterer. I tilfælde af kontakt med vand skal du sørge for at tørre huden grundigt for at undgå, at vandet lægger sig og tørrer huden ud. Så det er vigtigt regelmæssigt at smøre huden med en blid og beroligende salve. Helosan® Original har en mindre mængde af vandindhold og et betydeligt højere fedtindhold, hvilket spiller en væsentlig rolle i salvens stærke egenskaber for at modvirke tør hud. Når du bruger en salve med et højt fedtindhold, får huden en beskyttende barriere, der holder fugtigheden i huden. Fedtet i fedtede salver fylder op mellem de ydre hudceller og gør huden tættere, hvilket forhindrer vand i at fordampe. For at opnå maksimal effekt anbefaler vi, at brugeren smører deres hænder grundigt med Helosan® Original og derefter bærer tynde bomuldshandsker, så salven kan arbejde og hele uden udtværing. 

Tips til den gravide mave

Når du er gravid, har din krop og hud brug for lidt ekstra pleje. Mange kvinder oplever, at de får mere følsom hud under graviditeten. Når din mave vokser under graviditet, strækker huden sig og kan have tendens til at blive tør og kløende. De hormoner, der dannes under graviditeten, kan også bidrage til kløen. For at modvirke tørhed er det en god ide at smøre den følsomme hud på den gravide mave med blødgørende og fugtgivende salve. Smøring af din mave, når du er gravid, hjælper også med at reducere risikoen for strækmærker. Helosan® Original er perfekt til både gravid hud og til hudpleje til moderen. Salven tilføjer hudvenlige fedtstoffer, der fremmer hudens egen reparationsproces og lægger sig som et midlertidigt lag på huden, der giver langvarig fugtning og beskytter mod udtørring. Helosan® indeholder ingen aktive ingredienser, dvs. de kommer ikke ind i blodbanen, men sætter sig kun på huden og er derfor sikre at bruge under graviditeten. 

Tør hud hos babyer og småbørn

Det er almindeligt for nyfødte at blive generet af meget tør og sart hud. I løbet af de første måneder er babyens hud optaget med at tilpasse sig livet uden for livmoderen, så den er mere følsom over for sollys og friktion mod grove materialer. Babyens hud er også tyndere og har en højere pH-værdi end en voksnes hud, hvilket betyder, at irriterende stoffer og mikroorganismer lettere kan trænge igennem den. Allergisk ændring i huden eller atopisk dermatitis er ofte forbundet med tør hud og er faktisk den mest almindelige årsag til kløe og hudirritation hos børn. Babyhud, der er kløende, og som er skællet, behøver normalt ikke nogen særlig behandling, men handler mere om at beskytte huden mod ting, der kan være irriterende. Undgå sæbe, parfume og andre kemikalier, og forebyg hudproblemer som tørhed eller irritation ved at smøre huden ofte. Hvis du holder babyens hud blød og smidig, bliver den mere holdbar. 

Helosan® hudsalve indeholder dybt fugtgivende glycerin, som hjælper med at stabilisere hudens naturlige flora og genopbygning. Helosan® er skånsom mod din babys følsomme hud og helt fri for parfume. Takket være det høje indhold af hudvenlige fedtstoffer kan Helosan® forebygge og lindre problemer som bleeksem, bleudslæt og rød numse. Brug Helosan® efter hver bleskift ved at påføre et tyndt lag på numsen og kønsorganerne. Salven danner et beroligende og beskyttende lag på huden, der forhindrer irritation. Bemærk, at Helosan® ikke er beregnet til “intern brug”. 

Lider du af stresset eller følsom hud?

Tør hud på kroppen er ofte følsom, men følsom hud skyldes ikke altid tørhed. Nogle menneskers hud er naturligt følsom, selv når den er godt fugtet. Stresset hud kan også kaldes følsom hud. Følsom hud blusser ofte op, når den udsættes for varme, temperaturændringer, alkohol, krydret mad, stærke cremer eller rensemidler. 

Kendetegn af stresset hud:

  • Stikkende, stramning eller brændende fornemmelse. 
  • Tilbagevendende hudproblemer som rødme, skæl og/eller udslæt, især i forbindelse med stress.
  • Tørhed eller forbrænding, der opstår efter et ophold i koldt og blæsende vejr.
  • Hudirritationer og tilstande som eksem, rosacea og psoriasis.

Følsom hud er mere sårbar. Derfor er det vigtigt at investere i hudpleje, der kan hjælpe din stressede hud med at slappe af og genvinde sin elasticitet. Helosan® indeholder fugtgivende og blødgørende ingredienser, der er skånsomme over for tør, følsom og irriteret hud med en svækket hudbarriere. Takket være det høje indhold af paraffinolie, som næsten er identisk med hudens eget barrierefedtstof, er Helosan® særligt velegnet til tør, følsom og irriteret hud. Helosan® indeholder også glycerin, en meget almindelig ingrediens i hudpleje, der har fugtbindende egenskaber, der reducerer irritation i huden og hjælper hudbarrieren med fugtbalance og funktion.

Hudsygdomme og hudproblemer

Hudsygdomme og problemer med huden kan føre til frustrationer og et værre liv. For at undgå at forværre problemer med hudproblemer og hudlidelser såsom psoriasis, rosacea og atopisk eksem, er det vigtigt at fugte regelmæssigt. Ved at holde huden blød og smidig er den ikke så sårbar over for eksterne faktorer som vand, vind og kulde. Helosan® nærer og fugter huden, samtidig med at den hjælper med at stabilisere hudens egen naturlige flora. Den kan bruges sammen med andre lægemidler til behandling af forskellige former for hudsygdomme, hvor salven lindrer ubehaget og forhindrer området i at blive tørt og irriteret. Helosan® hudsalve fås i forskellige størrelser, hvilket gør den let at have med sig, mens du kan have en større tube derhjemme.