KUIVA IHO

Iho on kehon suurin elin. Se edustaa noin 16 % kehon painosta. Iholla on monia toimintoja, mukaan lukien kehon lämpötilan säätäminen ja kehon suojaaminen kuivumiselta ja mikro-organismien hyökkäyksiä vastaan. Lisäksi se tekee parhaansa puolustaakseen meitä auringon UV-säteiltä. Siksi ihon hoito ja suojaaminen on tärkeää terveydellemme. 

Ihon rakenne sisältää luonnollisia kosteuttavia tekijöitä (NMF), jotka tasapainottavat ja säätelevät ihon kosteustasapainoa, mikä on avain kuivan ihon ehkäisemisessä. Tämä erilaisten aineenvaihdunta-aineiden, hien ja talin seos imee kosteutta ja suojaa ihoa kuivumiselta. Iho koostuu myös lipideistä, luonnollisesta rasvakerroksesta, joka muodostaa suojaavan suojaeston, minimoi vesihävikin ja vähentää ihon kuivumista. Ihon kuivuminen on merkki siitä, ettei sillä ole tarpeeksi lipidejä ja kosteutta joko siksi, että orvaskeden pintakerroksen rasvakerros tuhoutuu tai jos ihon kosteus vähenee. Silloin iho menettää joustavuutensa ja muuttuu hauraammaksi. Kuiva ja ärtynyt iho voi kiristää, kuoriutua, irrota hiutaleina, kutittaa ja tuntua tuskalliselta, ja jopa halkeilla ja murtua. Erittäin kuiva iho lisää myös erilaisten ihosairauksien ja vaivojen pahenemisvaaraa, ​​esimerkiksi ekseemalle. Siksi on tärkeää kosteuttaa kuivaa ja ärtynyttä ihoa, mutta myös vahvistaa ihoa ennalta ehkäisevästi ja auttaa ihon luonnollisen tasapainon palautumista.

Mikä aiheuttaa ihon kuivumista?

Ulkoiset tekijät, kuten:

  • Ilmasto: Tuuli, kylmä, lämpö ja lämmitetty ilma voivat sekä ärsyttää että vahingoittaa ihoa poistamalla kosteuden ja hyökkäämällä ihon luonnolliseen suojaestoon. Esimerkiksi alhainen ilmankosteus talvella aiheuttaa suurta rasitusta iholle, ja monet kärsivät silloin kuivan ihon ongelmista, niin sanotusta “talvi-ihosta”. Auringon UV-säteily ja tuuli voivat myös aiheuttaa nesteen haihtumista ihosta ja jättää sen erityisen alttiiksi. 
  • Voimakkaat tuotteet: Pesuaineet, saippuat ja vastaavat tuotteet on suunniteltu liuottamaan rasvaa ja likaa, mutta se tarkoittaa myös, että ne myös liuottavat ihon suojaavaa rasvakerrosta. Mitä useammin peseydyt, sitä suuremman rasituksen altistat ihollesi. Sama koskee voimakkaasti hajustettuja tuotteita, jotka aiheuttavat iholle enemmän haittaa kuin hyötyä. 
  • Suihku ja kuuma kylpy: Kuuma vesi kuivaa ihoa. Jopa vesijohtovesi voi vahingoittaa ihoa, koska se voi sisältää runsaasti magnesiumia, lyijyä ja sinkkiä (ns. kova vesi). Kun nämä mineraalit joutuvat kosketuksiin ihon kanssa, ne jättävät ohuen kalvon, joka voi estää kosteuden imeytymistä ihoon.

Sisäiset tekijät, kuten: 

  • Genetiikka ja ikä: Talin tuotantotasot ja kykymme säätää kosteutta ovat hyvin yksilöllisiä ja toisinaan perinnöllisiä. Ihon luonnollinen kyky kosteuden säätelyyn voi häiriintyä ulkoisten tekijöiden vuoksi ja aiheuttaa erittäin kuivan ihon. Ihon kosteudensäätelykykyyn voi vaikuttaa myös ikä. Ikääntyneessä ihossa talirauhasten ja hikirauhasten määrä ihon alla on vähentynyt, mikä puolestaan ​​heikentää kykyä tuottaa hikeä, lipidejä ja säätää kehon vesipitoisuutta. Tästä seuraa, että ihon kyky sitoa kosteutta on heikentynyt, joten keho tarvitsee lisää kosteutta ulkopuolelta voiteiden ja rasvojen avulla.
  • Psyykkinen stressi: Stressi vaikuttaa koko kehoon, sekä sisä- että ulkoelimiin, kuten ihoon. Stressin aikana kehossa tapahtuu kemiallinen reaktio, joka vapauttaa stressihormoneja adrenaliinia ja kortisolia. Pitkittyneen stressin aikana hormonitasot nousevat jatkuvasti ja vaikuttavat siten immuunijärjestelmään ja ihon kosteutukseen. Iho muuttuu sitten herkemmäksi ja reaktiivisemmaksi, mikä voi laukaista erilaisia ihovaivoja, mukaan lukien niin sanottu stressi-ihottuma.
  • Hormonaaliset muutokset: Muutokset hormonitasoissa, erityisesti estrogeeni ja testosteroni, voivat vaikuttaa ihon kosteus- ja lipiditasoihin. On esimerkiksi yleistä, että iho tulee huomattavasti kuivemmaksi vaihdevuosien aikana estrogeenin tuotannon vähenemisen vuoksi. Samoin kuiva iho on yleinen raskauden aikana hormonimuutosten ja kehon lisääntyneen nesteen tarpeen vuoksi.

Miten ehkäistä kuivan ihon ongelmia?

Kuten aiemmin mainittiin, on monia asioita, joita voit tehdä kuivan ihon ehkäisemiseksi. Ensinnäkin on hyvä valita saippuat (käsisaippua, astianpesuaine, shampoo, puhdistusaineet, jne.), jotka ovat hellävaraisia iholle ja niin lähellä ihon PH-arvoa kuin mahdollista. Vältä myös hajusteita ja hajustettuja tuotteita, jotka kutisevat tai ärsyttävät. Jos olet kosketuksissa veden kanssa, muista kuivata iho perusteellisesti, jotta vältät veden jäämisen ja kuivumisen iholle. Sen jälkeen on tärkeää voidella iho säännöllisesti lempeällä ja rauhoittavalla voiteella. Helosan® Originalin vesipitoisuus on pienempi ja rasvapitoisuus huomattavasti suurempi ja sillä on merkittävä rooli voiteen vahvoissa ominaisuuksissa kuivan ihon torjumiseksi. Kun käytät hyvin rasvaista voidetta, iholle syntyy suojaava esto, mikä jättää kosteuden iholle. Öljyisissä voiteissa oleva rasva täyttää ihon ulommat solut ja tekee ihosta tiheämmän, mikä estää veden haihtumisen. Parhaan mahdollisen vaikutuksen takaamiseksi suosittelemme, että käyttäjä voitelee kätensä perusteellisesti Helosan® Originalilla ja pitää sen jälkeen ohuita puuvillakäsineitä antaakseen voiteen vaikuttaa ja parantaa tahrimatta. 

Vinkkejä raskaana olevalle vatsalle

Kun olet raskaana, keho ja iho kaipaa vähän ylimääräistä hoitoa. Monet naiset kokevat ihonsa olevan herkempi raskauden aikana. Kun vatsa kasvaa raskauden aikana, iho venyy ja voi tulla kuivaksi ja kutisevaksi. Hormonit, joita muodostuu raskauden aikana voivat myös edistää kutinaa. Kuivuuden torjumiseksi on hyvä voidella raskaana olevan vatsan herkkä iho pehmentävällä ja kosteuttavalla voiteella. Vatsan voitelu raskauden aikana auttaa myös vähentämään raskausarpien riskiä iholla. Helosan® Original on ihanteellinen sekä raskaana oleville ja äidin ihonhoitoon. Voide lisää ihoystävällisiä rasvoja, jotka edistävät ihon omaa korjausprosessia ja asettuu väliaikaiseksi kerrokseksi iholle, joka tarjoaa pitkäaikaisen kosteutuksen ja suojaa kuivumiselta. Helosan® ei sisällä mitään vaikuttavia aineita, joten ne eivät pääse verenkiertoon vaan asettuvat vain iholle ja ovat siksi turvallisia käyttää raskauden aikana. 

Kuiva iho vauvoilla ja pikkulapsilla

On tavallista, että vastasyntyneitä vaivaa hyvin kuiva ja herkkä iho. Ensimmäisten kuukausien aikana vauvan iho pyrkii sopeutumaan kohdun ulkopuolella olevaan elämään, joten se on herkempi auringonvalolle ja karkeiden materiaalien hankaukselle. Vauvan iho on myös ohuempi ja sen pH-arvo on korkeampi kuin aikuisen iholla, mikä tarkoittaa, että ärsyttävät aineet ja mikro-organismit voivat tunkeutua siihen helpommin. Allerginen ihomuutos tai atooppinen dermatiitti liittyy usein kuivaan ihoon ja on itse asiassa yleisin syy kutinaan ja ihoärsytykseen lapsilla. Kutiava ja hilseilevä vauvan iho ei yleensä tarvitse mitään erityishoitoa, mutta paljon ihon suojaamista asioilta, jotka voivat ärsyttää ihoa. Vältä saippuaa, hajusteita ja muita kemikaaleja ja ennaltaehkäise iho-ongelmat, kuten kuivuus tai ärsytys, voitelemalla ihoa usein. Jos pidät vauvan ihon pehmeänä ja notkeana, siitä tulee kestävämpi. 

Helosan®-ihovoide sisältää syvä kosteuttavaa glyseriiniä, joka auttaa vakauttamaan ihon luonnollista kasvustoa ja jälleenrakentamista. Helosan® on hellävarainen vauvan herkälle iholle ja täysin hajusteeton. Ihoystävällisten rasvojen korkean pitoisuuden vuoksi Helosan® voi ehkäistä ja lievittää vaivoja, kuten vaippaihottumaa ja punaisia vauvan pyllyjä. Käytä Helosania® jokaisen vaipanvaihdon jälkeen levittämällä ohut kerros peppuun ja sukuelimiin. Voide muodostaa iholle rauhoittavan ja suojaavan kerroksen, joka ehkäisee ärsytystä. Huomaa, ettei Helosania® ole tarkoitettu “sisäiseen käyttöön”. 

Onko sinulla ylirasittunut tai herkkä iho?

Kehon kuiva iho on usein herkkä, mutta herkkä iho ei aina johdu kuivuudesta. Joidenkin ihmisten iho on luonnollisesti herkkä, vaikka se olisi hyvin kosteutettu. Stressi-ihoa voidaan kutsua myös herkäksi ihoksi. Herkkä iho leimahtaa usein, kun se altistuu kuumuudelle, lämpötilan vaihteluille, alkoholille, mausteisille elintarvikkeille, vahvoille voiteille tai puhdistusaineille. 

Rasittuneen ihon tunnusmerkit:

  • Pistävä, kiristävä tai polttava tunne. 
  • Toistuvat iho-ongelmat, kuten punoitus, hilseily ja/tai ihottuma, erityisesti stressin yhteydessä.
  • Kuivuus tai poltto, mikä ilmestyy kylmän ja tuulisen sään jälkeen.
  • Ihoärsytys ja vaivat, kuten ekseema, ruusufinni ja psoriaasi.

Herkkä iho on haavoittuvampi. Siksi on tärkeää panostaa ihonhoitoon, joka voi auttaa rasittunutta ihoa rentoutumaan ja palauttamaan elastisuutensa. Helosan® sisältää kosteuttavia ja pehmentäviä ainesosia, jotka ovat lempeitä kuivalle, herkälle ja ärtyneelle iholle heikentyneellä ihon estosuojalla. Korkean parafiiniöljypitoisuuden, joka on melkein identtinen ihon oman suojaavan estorasva-aineen kanssa, ansiosta Helosan® soveltuu erityisen hyvin kuivalle, herkälle ja ärtyneelle iholle. Helosan® sisältää myös glyseriiniä, joka on hyvin yleinen ihonhoitoainesosa, jolla on kosteutta sitovia ominaisuuksia, jotka vähentävät ihon ärsytystä ja auttavat ihon suojaestoa kosteustasapainossa ja toiminnassa.

Ihosairaudet & ihovaivat

Ihosairaudet ja iho-ongelmat voivat johtaa turhautumiseen ja huonompaan oloon. Iho-ongelmien ja ihosairauksien, kuten psoriaasin, ruusufinni ja atooppisen ekseeman, pahenevien ongelmien ehkäisemiseksi on tärkeää kosteuttaa ihoa säännöllisesti. Pitämällä iho pehmeänä ja joustavana se ei ole yhtä herkkä ulkoisille tekijöille, kuten vedelle, tuulelle ja kylmälle. Helosan® ravitsee ja kosteuttaa ihoa samalla, kun se vakauttaa ihon luonnollista kasvustoa. Sitä voidaan käyttää muiden lääkevalmisteiden kanssa erilaisten ihosairauksien hoitoon, jolloin voide lievittää epämukavuutta ja estää alueen kuivumista ja ärsytystä. Helosan®-ihovoidetta on saatavana eri kokoisissa pakkauksissa, mikä helpottaa mukana kuljettamista ja samalla kun kotona voi olla suurempi putki.