Kuivat jalat

Varmistatko, että huolehdit jaloistasi, jottei ole kovaa ihoa, kantapään halkeamia tai kuivaa ja vaurioitunutta ihoa? Anna jalkojesi ja jalkahoidon valinnan saada sama huomio kuin ihonhoito tai selällesi sopiva sänky.

Pidä huolta jaloistasi

Ensimmäisiä viitteistä siitä, etteivät jalkasi ole niin terveitä kuin ne voisivat olla, ovat jalkojen lämpö, ​​punoitus tai turvotus. Kaikki kolme asiaa voivat tietenkin tapahtua pitkän päivän jälkeen seisoma-asennossa joko töissä, vaelluksen jälkeen tai vastaavassa tilanteessa, mutta voi myös olla kysymys tulehdussairaudesta tai sairauksista, jotka vaativat ammatillista apua.

Mutta kun puhumme epäterveellisistä, kuivista jaloista, voi olla kysymys myös jotain niin yksinkertaisesta kuin kuiva ja kova iho ja liikavarpaat jne., mikä aiheuttaa ongelmia. Kuiva ja kova iho syntyy pääasiassa siksi, että jalat on jostakin syystä laiminlyöty ja koska ne kaipaavat kosteutta ja hoitoa. Kuiva iho voi esiintyä riippumatta siitä, onko kesä tai talvi, kevät tai syksy.

Vinkkejä kuivien jalkojen ehkäisemiseksi

On monia ehdotuksia jalkojesi pitämiseksi lämpiminä ja mukavina. Tärkeintä on kuitenkin varmistaa, että suot jaloillesi kosteutta ja hoitoa, jota ne tarvitsevat, aivan kuten on tärkeää tietää, miten ennaltaehkäistä kuivat jalat, kova iho ja kantapään halkeamat.

Osta kunnolliset kengät
Ensinnäkin on tärkeää käyttää oikeita kenkiä, jotka antavat jalkojen hengittää ja antavat niille tarvittavan tuen. Vääriä kenkiä voi olla epämukavaa käyttää, ne voivat myös aiheuttaa kovaa ihoa ja liikavarpaita, joista voi olla tuskallista ja vaikea päästä eroon. Kenkien lisäksi on tärkeää muistaa valita oikeat sukat. Tämä johtuu siitä, että muovi aiheuttaa kitkaa, joka muodostaa kovan ihon, joka voi lopulta johtaa liikavarpaisiin. Siksi nailonsuikat eivät ole jalkojesi paras ystävä. Puuvillasukat sen sijaan ovat todella hyviä, vaikka nukkuisit yön ne jalassa, kun olet voidellut jalkasi hyvin kosteuttavalla voiteella kuivia jalkoja hoitaessasi.

Pese ja harjaa jalkasi säännöllisesti
On yleinen väärinkäsitys, että paras tapa poistaa kova iho jaloistasi on poistaa ne jalkaviilalla. Tosiasiassa jalkaviila voi aiheuttaa vielä kovemman ihon ja tämä on yksi pahimmista asioista, jos haluat terveet jalat. Jalkaviilan sijaan voit päästä todella hyvään tulokseen hyvällä harjalla ja oikeilla hoitotuotteilla, jotka kosteuttavat syvään. Saadaksesi terveet jalat käytä hyvää jalkaharjaa pari kertaa viikossa, kun vielä olet suihkussa. Varmista aina, että kuivaat jalat kunnolla – erityisesti varpaiden väleistä – näin ehkäiset jalkasienet.

Voitele jalkasi
Aivan kuten luultavasti voitelet ihosi lotionilla suihkun jälkeen, sinun tulisi myös aina muistaa voidella jalkasi – varsinkin kun olet käynyt suihkussa. Kylpyvesi edistää ihon kuivumista. Helosan® Fotsalva on kehitetty ja mukautettu päivittäiseen jalkojen hoitoon.

Suo jaloillesi hieman ylimääräistä huomiota
Tämä voi kuulostaa kliseeltä, mutta joskus jopa jalkasi tarvitsevat hieman ylimääräistä hemmottelua. Tietenkin sinulla voi olla kotona oikea sarja kaikenlaisia hoitotuotteita, kun jalkasi todella tarvitsevat vaativaa hoitoa. Vaihtoehtoisesti voi olla hyvä sijoitus käydä jalkahoitoasiantuntijan luona. Kuivat jalat vai ei.

Päästä jalkasi vapaaksi!
Vaikka ei ole epäilystäkään siitä, että kesä sandaaleissa voi olla vaikeaa jaloille, on loppujen kuitenkin hyvä, että jalat voidaan silloin tällöin tuulettaa hyvin ja perusteellisesti. Kun annat jalkojen tuulettua, on kuitenkin tärkeää, että se tapahtuu sisätiloissa ja pehmeillä pinnoilla, koska saatat kovettaa ihoa, jos esimerkiksi kävelet vain asfaltilla paljasjaloin. Kesällä asfaltti ja laatat voivat muuten kuumentua niin, että vaarana on jalkojen polttaminen ilman kenkiä kävellessä.

HELOSAN® Jalkavoide

Helosan® Jalkavoide on rakennettu monista samoista ravitsevista ainesosista kuin Helosan® Original. Rasvapitoisuus on kuitenkin vielä korkeampi jalkavoiteessa ihovoiteisiimme verrattuna, mikä tekee siitä myös erityisen sopivan jalkojen kuivan ja halkeilevan ihon hoitoon. Hellävaraiset ainesosat ja korkea rasvapitoisuus sekä karbamidi ja maitohappo jättävät jalkojen ihon pehmeäksi ja sileäksi. Lisäbonuksena maitohappo ehkäisee jalkojen pahoja hajuja ja antaa jaloille virkistävän olon.