Tørr hud

Huden er kroppens største organ. Den utgjør rundt hele 16 % av kroppens vekt. Hudens funksjoner er mange, blant annet å regulere kroppstemperaturen og beskytte kroppen mot uttørking og angrep av mikroorganismer. Dessuten gjør den sitt beste for å besvare oss mot UV-strålene fra solen. Å pleie og beskytte huden er derfor viktig for helsen vår. 

I hudens oppbygning finnes det naturlig fuktgivende faktor (NMF) som sørger for å balansere og regulere hudens fuktbalanse, noe som er nøkkelen til å forebygge tørr hud. Denne blandingen av ulike metabolske stoffer, svette og talg absorberer fukt og beskytter huden mot uttørking. Huden består også av lipider, et naturlig fettlag, som danner en beskyttelsesbarriere, minimere vanntap og reduserer tørr hud. Når huden blir tørr, er det et tegn på at den savner tilstrekkelig med lipider og fukt, enten fordi fettlageret i det øverste laget av epidermis ødelegges eller om hudens fukt minsker. Huden mister da sin elastisitet og blir mer ømfintlig. Tørr og irritert hud kan stramme, flasse, flake, klø og føles smertefull ut, til og med bli ekstremt ru og sprukken. Svært tørr hud øker også risikoen for at ulike hudsykdommer og besvær forverres, for eksempel til eksem. Derfor er det viktig å gjenfukte tørr og irritert hud, men også å styrke huden på en forebyggende måte og bidrar til å tilbakestille hudens naturlige balanse.

Hva forårsaker tørr hud?

Eksterne faktorer som:

  • Klimaet: Vind, kulde, varme og oppvarmet luft kan både irritere og forårsake skade på huden gjennom å redusere fukt og angripe hudens naturlige beskyttelsesbarriere. For eksempel innebærer den lave luftfuktigheten i vinterhalvåret stor belastning på huden da mange rammes av problemer med tørr hud, såkalt «vinterhud». Også solens UV-stråling og vind kan gjøre at væske fordamper fra huden og gjør den ekstra utsatt. 
  • Sterke produkter: Rengjøringsmiddel, såper og lignende produkter er utformet for å løse opp fett og smuss, men det betyr også at de bidrar til å løse opp også det beskyttende lageret av sebum på huden. Jo oftere du vasker deg, desto mer belastning utsetter du huden for. Dessuten gjelder sterkt parfymerte produkter som også gjør mer skade enn nytte på huden. 
  • Dusj og varmbad: Varmtvann tørker ut huden. Også kranvann kan skade huden, da det kan inneholder høyt innhold av magnesium, bly og sink (hardt vann). Når disse mineralene kommer i kontakt med huden, legger de igjen en tynn hinne som kan forhindre fukten fra å absorberes av huden.

Interne faktorer som: 

  • Genetikk og alder: Talgproduksjonsnivåer og vår evne til fuktregulering er svært indviduelt og iblant av arvelig karakter. Hudens naturlige evne til fuktregulering kan påvirkes av ytre faktorer og forårsake ekstremt tørr hud. Hudens fuktreguleringsevne kan også påvirkes av alder. I aldrende hud har antall talgkjertler og svettekjertler minsket under huden, noe som i sin tur fører til en redusert evne til å produsere svette, lipider og regulere vanninnhold i kroppen. Resultatet av det er at hudens evne til å binde fukt er svekket, og derfor trenger kroppen ekstra fukt utenfra ved hjelp av salver og kremer.
  • Psykologisk stress: Stress påvirker heller krpppen, både indre og ytre organer som huden. Ved stress skjer en kjemisk reaksjon i kroppen der stresshormonenes adrenalin og kortisol frigjøres. Ved langvarig stress er hormonnivåene stadig høye og påvirker dermed immunforsvar og gjenfukting av huden. Huden blir da mer følsom og mer reaktiv, noe som kan utløse hvilke typer hudlidelser, deriblant såkalt stressutslag.
  • Hormonelle forandringer: Endrede hormonnivåer, spesielt østrogen og testosteron, kan påvirke hudens fukt- og lipidnivåer. For eksempel er det vanlig at huden blir merkbart mye tørrere under overgangsalderen på grunn av den minskede østrogenproduksjonen. På samme måte er tørr hud vanlig under graviditet på grunn av hormonforandringer og også væskekrav i kroppen.

Hvordan forebygger man problemer med tørr hud?

Som tidligere nevnt er det mange ting som kan gjøres selv for å forebygge tørr hud. Først og fremst er det lurt å velge såper (håndsåpe, oppvaskmiddel, sjampo, rengjøringsmiddel osv.) som er skånsomme mot huden din og så nær hudens pH-verdi som mulig. Unngå også parfyme og parfymerte produkter som klør eller irriterer. Ved kontakt med vann må huden tørke skikkelig for å unngå at vannet ligger igjen og tørker ut huden. Deretter gjelder det å regelmessig smøre huden med en skånsom og lindrende salve. Helosan® Original har en mindre mengde vanninnhold og et betydelig høyere fettinnhold, noe som har stor betydning for salvens sterke egenskaper til å motvirke tørr hud. Når du bruker en salve med høyt fettinnhold, får huden en beskyttende barriere som gjør at fukten blir igjen i huden. Fettet i fete salver fyller opp med de ytre hudcellene og gjør huden tettere, noe som forhindrer av vann fordamper. For å få en maksimal effekt anbefaler vi at brukeren smører inn hendene sine med Helosan® Original og deretter bruker tynne bomullshansker for å la salven virke og lege uten å kladde. 

Tips for gravidmagen

Når du er gravid, trenger kroppen og huden din litt ekstra omsorg. Mange kvinner opplever at de får en mer følsom hud under graviditeten. Når magen din vokser under graviditeten, spennes huden ut og kan bli tørr og klø. Hormonene som dannes under graviditeten kan også bidra til kløen. For å motvirke tørrhet er det lurt å smøre gravidmagens følsomme hud med mykgjørende og gjenfuktende salve. Å smøre magen når man er gravid bidrar også til å minske risikoen for brudd. Helosan® passer utmerket for hudpleie for både gravide og mødre. Salven tilfører hudvennlig fett som fremmer hudens egen reparasjonspross og legger seg som et tilfeldig lag på huden som gir langvarig gjenfukting samt beskytter mot uttørking. Helosan® inneholder ingen aktive ingredienser, det vil si at de ikke tar seg inn i blodet men legger seg bare på hud, og er dermed trygt å bruke under graviditet. 

Tørr hud hos babyer og småbarn

Det er vanlig at nyfødte barn har problemer med svært tørr og følsom hud. De første månedene har babyens hud nok med å prøve å tilpasse seg livet utenfor livmoren, så den er mer følsom for sollys og friksjon mot grove materialer. Babyens hud er også tynnere og har en lavere pH-verdi enn en voksen persons hud, noe som innebærer at irriterende stoffer og mikroorganismer lettere kan trenge inn i den. Allergisk hudforandring, eller atopisk dermatitt, forbindes ofte med tørr hud og er faktisk den vanligste årsaken til kløe og hudirritasjon hos barn. Babyhud som er og som flasser trenger oftest ingen spesiell behandling, men mye handler om å beskytte huden mot slikt som kan irritere. Unngå såpe, parfyme og andre kjemikalier, og forebygg hudproblemer som tørrhet eller irritasjon gjennom å smøre huden ofte. Hvis du holder barnets hud myk og smidig, blir den mer slitesterk. 

Helosan® inneholder dypt gjenfuktende glyserin som bidrar til å stabilisere hudens naturlige flora og gjenoppbygning. Helosan® er skånsom mot barnets følsomme hud og helt parfymefri. Takket være det høye innholdet av hudvennlig fett kan Helosan® forebygge og lindre problemer som for eksempel bleieeksem, utslag og røde babyrumper. Bruk Helosan® etter hvert bleiebytte gjennom å påføre et tynt lag på stjerten og genitalene. Salven danner et lindrende og beskyttende lag på huden som forebygger irritasjon. Merk at Helosan® ikke er ment for «innvortes bruk». 

Lider du av stresset eller følsom hud?

Tørr hud på kroppen er ofte følsom, men følsom hud skyldes ikke alltid tørrhet. Visse menneskers hud er naturlig følsom, også når den er godt fuktet. Stresshud kan også kalles følsom hud. Den følsomme huden blusser ofte opp når den utsettes for varme, temperaturskifter, alkohol, kryddersterk mat, sterke kremer eller rengjøringsprodukter. 

Kjennetegn på stresset hud:

  • Stikkende, strammende eller brennende følelse. 
  • Tilbakevendende besvær med hudproblemer som rødhet, flassing og/eller utslag, spesielt i forbindelse med stress.
  • Tørrhet eller svie som oppstår etter anstrengelse i kaldt og vindfullt vær.
  • Hudirritasjoner og lidelser som eksem, rosacea og psoriasis.

Følsom hud er mer sårbar. Derfor er det viktig å investere i hudpleie som kan hjelpe den stressede huden din med å slappe av og få tilbake elastisiteten sin. Helosan® inneholder fuktighetsbevarende og mykgjørende ingredienser som er skånsomme for tørr, følsom og irritert hud med svekket hudbarriere. Takket være det høye innholdet av parafinolje, som er nesten identisk med hudens eget barrierefettstoff, er Helosan® spesielt egnet for tørr, følsom og irritert hud. Helosan® inneholder også glycerin, en veldig vanlig hudpleieingrediens som har fuktbindende egenskaper som demper irritasjon i huden og hjelper hudbarrierens fuktbalanse og funksjon.

Hudsykdommer og hudproblemer

Hudsykdommer og problemer med huden kan føre til frustrasjoner og en verre tilværelse. For å unngå å forverre problematikk med hudproblemer og hudsykdommer som for eksempel psoriasis, rosacea og atopisk eksem er det viktig å gjenfukte regelmessig. Gjennom å holde huden myk og smidig er den ikke like sårbar for ytre faktorer som vann, vind og kulde. Helosan® pleier og gjenfukter huden, samtidig som den bidrar til å stabilisere hudens egen naturlige flora. Den kan brukes sammen med andre legemiddelprodukter for å behandle ulike former hudsykdommer der salven lindrer problemene og forhindrer at området blir tørt og irritert. Helosan® er tilgjengelig i ulike størrelser, noe som gjør den enkel å bære med seg samtidig som man kan ha en større tube hjemme.